?

Log in

No account? Create an account
Doctor

Записки по жизни... Из города Сиэтл =))

Расскажу ка я о своей "мании".
Целеустреммленный
soliaris
И так...
Месяц назад. Меня торкнуло.
ТОчнее не торкнуло, а начал делать ВСЕ что давно собирался, да то руки не доходили, то просто лень, то еще что.
Уже прочитана стопка книжек, перелистано сколько-то журналов, сделано и еще чего-то там и продолжает делаться и список потиху покидают несделанные дела.
Но одно дело, наверное даже цель просто не дает мне покоя... и все больше затягивает меня.
Месяц назад закинул я кросовки, футболку, шерты... И пошел... Пошел в тренажерный зал...
Вот уже месяц с завидной регулярностью - стабильно через день (хотя бывало и чаще), хожу и по полтора часа себя гоняю вскими тяжелыми железяками, страшными с виду машинами, изнуряющими (хотя уже не изнуряющими, а наоборот даже приятными) упражнениями... Стараюсь держать "кремлевскую" диету... =)) Никакого мучного, сладкого, только овощи, мясо, немного злаков...
Самое интересное первые 2 недели было тяжко, проходить в магазина мимо любымых круасанов, потом привык и сча смотрю на них иягко говоря равнодушно.... А недавно на завтрак решил тряхнуть стариной и дать слабинку... скушал круасанчек... и ваще от них вратить начало... :(( наверное я "заболел"... но остановиться уже не могу... да и не хочу....
за месяц скинуто некоторое число киллограмов, накиного значительное количество киллограмов на штангу гантели и так далее. скажем НЕТ подкожным жирам и прочей гадости.
А еще раз в неделю стабильно хожу в саму настоящую русскую баньку... именну в ту где голые мужыки в жаркой комнате дубасят себя вениками... =))
И мне все это дело нравится. =)
Стало больше эннергии, сил, даж мозги шустрее стали работать... А ваще, скаже м вчера упаханный на работе большой нагрузкой и ритмом.... обычно в такие моменты желание пойти дмой взять пивка, потом завалиться под плед и поспать....
но через нехочу пошел в зал. 2 часа тренировок... на выходе был мозгами свежий и бодрый. хоть снва вали на работу. =) или еще что твори =)))
может правда это, что в здоровом теле здоровый дух....