?

Log in

No account? Create an account
Doctor

Записки по жизни... Из города Сиэтл =))

(no subject)
Doctor
soliaris
обратный отсчет начался :)

тренировочное
Doctor
soliaris
прописнаы истины, о которых говорилось 10-ки раз, но повторить никогда не лишнее.

уже не раз в моем блоге были умиления по поводу народа а пляжных шлепках или носках в тренажерке. особый хит, это пляжные сланцы и носки. это как кЭпка, барсЭтка, туфли с острыми носами и штаны адидас. :)

След категория - "Ручники". Название с подтекстом. :)
Это когда парнишко приходит и 2 часа накачивает бицепс. Бицепс. Бицепс... Снова бицепс... Ну и тока бицепс. :)
При этом постоянно с высока посматривая на окружающих: приседяющих, тянущих, толкающих, жмущих. Мол дэбилы вы все. смарите какая банка.
а банка-то убогая :( На фоне всего остально так ваще.

Переходим к следующим.
Сисечники.
Это те кто тока жмут шатнгу. Ну и тока на грудь. ТОка не о,5, а гантельку.
Спины, ног и пресса у них нет впринципе или они не знаю о их существовании. Либо уровень самоощенки таков, что стичают их идеальными у себя.

Ноги-сПычки.
Таких видно сразу.
Широкие плечи. Отпадный грудак, бицепс ну все ок.
и ноги. ноги как спички.
А все почему? С ножками не работает. И снова выглядит убого :(

Особая каста - Говоруны.
Этих Вообще уничтожал бы беспощадно в газовой камере.
Это блять набор таких ребят, что приходят в зал. Занимают стойку, станок, тренажер и трындят. Я бы сказал даже пиздят на все темы. И хрен ты поработаешь с ними посменно. Т.к. еслич то: "ээээ, мы же тут занимаемся!". И продолжают обсуждать кто скока выпил на предыдущей вечеринке :)

Всех этих ужасов помогает избежать честный тренер в зале.
Именно честный. Который старается честно дать все правильно, а не отбывает часы своей смены как узник.

Набор моих опусов - не способ показать что я "дартаньян", а вокруг все... Ну вы поняли. Прост честные наблюдалки и экспириенс шаринг.

Кста. Про вес снарядов.
Это еще одна собая каста.
Эта када народ хватает гантельку потяжелее, на штангу накручивает побольше веса и тп... И все это сопровождается потерей техники. А значит возможностью травмы, так же целевая группа мышц нихрена не прорабатывается. Зато самооценка ананистически здрачивается до потолка :)

Как говорил Владими Дмитриевич Макаревич, кстати оооч толковый тренер, превосходно сохранившийся, в шикарной форме и в его-то э... 45.
- "И толку что ты сча тянешь по 150-200-250? Оправдано, если большой спорт, который как известно калечит, а тут занимайтесь физкультурой, которая лечит."

Ура, Товарищи!
Doctor
soliaris
Отпуск состоится 110%.
Состоится запланированным составом :) Хотя последнее до последних минут было под вопросом :)
Итого. Через 8 часов падаю в штопор. Если в ближайшие две недели увидите меня где-то, как-то необычно - не сомневайтесь - это я :)