Aliaksandr (soliaris) wrote,
Aliaksandr
soliaris

тренировочное

прописнаы истины, о которых говорилось 10-ки раз, но повторить никогда не лишнее.

уже не раз в моем блоге были умиления по поводу народа а пляжных шлепках или носках в тренажерке. особый хит, это пляжные сланцы и носки. это как кЭпка, барсЭтка, туфли с острыми носами и штаны адидас. :)

След категория - "Ручники". Название с подтекстом. :)
Это когда парнишко приходит и 2 часа накачивает бицепс. Бицепс. Бицепс... Снова бицепс... Ну и тока бицепс. :)
При этом постоянно с высока посматривая на окружающих: приседяющих, тянущих, толкающих, жмущих. Мол дэбилы вы все. смарите какая банка.
а банка-то убогая :( На фоне всего остально так ваще.

Переходим к следующим.
Сисечники.
Это те кто тока жмут шатнгу. Ну и тока на грудь. ТОка не о,5, а гантельку.
Спины, ног и пресса у них нет впринципе или они не знаю о их существовании. Либо уровень самоощенки таков, что стичают их идеальными у себя.

Ноги-сПычки.
Таких видно сразу.
Широкие плечи. Отпадный грудак, бицепс ну все ок.
и ноги. ноги как спички.
А все почему? С ножками не работает. И снова выглядит убого :(

Особая каста - Говоруны.
Этих Вообще уничтожал бы беспощадно в газовой камере.
Это блять набор таких ребят, что приходят в зал. Занимают стойку, станок, тренажер и трындят. Я бы сказал даже пиздят на все темы. И хрен ты поработаешь с ними посменно. Т.к. еслич то: "ээээ, мы же тут занимаемся!". И продолжают обсуждать кто скока выпил на предыдущей вечеринке :)

Всех этих ужасов помогает избежать честный тренер в зале.
Именно честный. Который старается честно дать все правильно, а не отбывает часы своей смены как узник.

Набор моих опусов - не способ показать что я "дартаньян", а вокруг все... Ну вы поняли. Прост честные наблюдалки и экспириенс шаринг.

Кста. Про вес снарядов.
Это еще одна собая каста.
Эта када народ хватает гантельку потяжелее, на штангу накручивает побольше веса и тп... И все это сопровождается потерей техники. А значит возможностью травмы, так же целевая группа мышц нихрена не прорабатывается. Зато самооценка ананистически здрачивается до потолка :)

Как говорил Владими Дмитриевич Макаревич, кстати оооч толковый тренер, превосходно сохранившийся, в шикарной форме и в его-то э... 45.
- "И толку что ты сча тянешь по 150-200-250? Оправдано, если большой спорт, который как известно калечит, а тут занимайтесь физкультурой, которая лечит."
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments