Aliaksandr (soliaris) wrote,
Aliaksandr
soliaris

115 кг. совсем не тяжело... оказывается...
в руках будто ведро воды... плавно делаешь наклон и полуприсед одновременно.. затем выпрямляемся... одна становая тяга сделана... еще 5 раз... итого  раз в последнем сете... :)
и никакой вам химии.
Tags: тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments